{"id":8559,"date":"2023-08-22T20:09:02","date_gmt":"2023-08-22T17:09:02","guid":{"rendered":"https:\/\/etarz.net\/?p=8559"},"modified":"2023-08-22T23:55:20","modified_gmt":"2023-08-22T20:55:20","slug":"burun-kucultme-egzersizleri-ise-yariyor-mu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/etarz.net\/burun-kucultme-egzersizleri-ise-yariyor-mu\/","title":{"rendered":"Burun K\u00fc\u00e7\u00fcltme Egzersizleri \u0130\u015fe Yar\u0131yor Mu?"},"content":{"rendered":"

Burun k\u00fc\u00e7\u00fcltme egzersizleri i\u015fe yar\u0131yor mu?<\/a> Burun y\u00fczde \u00f6nemli oranda bir yer tutmakta estetik a\u00e7\u0131dan b\u00fcy\u00fck dikkat \u00e7ekmektedir. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde insanlar\u0131n en \u00e7ok de\u011fi\u015ftirdikleri yerlerinden biri de burunlard\u0131r. Ameliyatla burun de\u011fi\u015fikliklerinden \u00e7ekinen, korkan ya da maddi durumu yeterli olmayan kimseler egzersiz yaparak burunlar\u0131 istedikleri forma sokmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor. Burun kanatlar\u0131n\u0131n daralt\u0131lmas\u0131 i\u00e7i de bu tekniklerden yararlanan kimseler mevcuttur. Peki, Burun k\u00fc\u00e7\u00fcltme egzersizleri i\u015fe yar\u0131yor mu? \u0130\u015fte bu soruya dair merak edilen ayr\u0131nt\u0131lar\u0131n tamam\u0131!<\/p>\n

Son d\u00f6nemlerde ameliyatlara alternatif olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kan bu egzersizlerin burnun k\u00fc\u00e7\u00fclt\u00fclmesinde, d\u00fczeltilmesinde ve ucunun kald\u0131r\u0131lmas\u0131nda tercih edildi\u011fi bilinmektedir. Burun yogas\u0131 olarak da ge\u00e7en bu egzersizlerle burnunuzu istedi\u011finiz bi\u00e7ime getirmek pek \u00e7ok ki\u015fi i\u00e7in caziptir. Bunun bilimsel olarak do\u011fru oldu\u011funa dair bilimsel bir kan\u0131t olmasa da deneyimlerini payla\u015fan pek \u00e7ok ki\u015fi fayda g\u00f6rd\u00fcklerini kaydetmektedir. Burada burun k\u00fc\u00e7\u00fcltme egzersizlerini yaparken mutlaka uygun bir \u015fekilde bu egzersizleri dikkate almak \u015fartt\u0131r.<\/p>\n

\"Burun
Burun K\u00fc\u00e7\u00fcltme Egzersizleri \u0130\u015fe Yar\u0131yor Mu?<\/figcaption><\/figure>\n

Burun bi\u00e7imi kemik \u015fekline g\u00f6re olu\u015fmaktad\u0131r. Burun ucunun kalk\u0131k ya da d\u00fc\u015f\u00fck olmas\u0131 da o k\u0131sma yumu\u015fakl\u0131k ve esneklik veren k\u0131k\u0131rdak taraf\u0131ndan bi\u00e7imlendirilir. Egzersizleri yaparak burnun etraf\u0131nda olan minik kaslar\u0131 \u00e7al\u0131\u015ft\u0131rabilirsiniz. Bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda ameliyat olmadan burnu d\u00fczeltmenin bir di\u011fer yolu da makyajd\u0131r. Farkl\u0131 tekniklerle yap\u0131lan makyajlar istenilen g\u00f6r\u00fcnt\u00fcy\u00fc elde etmeye yard\u0131mc\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle son zamanlarda burun k\u00fc\u00e7\u00fcltme egzersizlerine olan ihtiya\u00e7 g\u00fcnden g\u00fcne art\u0131\u015f g\u00f6steriyor. Bu tekni\u011fin i\u015fe yar\u0131yor olmas\u0131 s\u0131kl\u0131kla tercih edilmesinin nedenidir.<\/p>\n

Burun K\u00fc\u00e7\u00fcltme Egzersizleri Nas\u0131l Olmal\u0131d\u0131r?<\/h2>\n

\u0130stenilen sonu\u00e7lar\u0131n al\u0131nabilmesi i\u00e7in s\u00f6z konusu egzersizliklerin d\u00fczenli bir \u015fekilde ve iki ya da \u00fc\u00e7 dakika boyunca yap\u0131lmas\u0131 gerekmektedir. Ayr\u0131ca b\u00f6lgeye buz uygulaman\u0131n da yararl\u0131 oldu\u011fu s\u00f6ylenmektedir. Bunun nedeni yap\u0131lan egzersizlerin ard\u0131ndan burunda olu\u015fmas\u0131 muhtemel \u015fi\u015fme ve morluklara kar\u015f\u0131 erken \u00f6nlemdir. Egzersizleri yaparken dikkatli davranmak bu noktada \u00e7ok \u00f6nemlidir. \u00d6zellikle Burun k\u00fc\u00e7\u00fcltme egzersizleri s\u00f6z konusu oldu\u011fu zaman kar\u015f\u0131m\u0131za titiz bir s\u00fcre\u00e7 \u00e7\u0131kar. Bu s\u00fcrecin ba\u015far\u0131l\u0131 bir \u015fekilde y\u00f6netilmesi burun k\u00fc\u00e7\u00fcltmeye y\u00f6nelik olarak egzersizlerin \u00fcst d\u00fczeyde bir etkiyi ortaya koymas\u0131n\u0131 m\u00fcmk\u00fcn k\u0131lar!<\/p>\n